Smoothie de kiwi
Smoothieul de kiwi este delicious si este o excelenta sursa de energie, care nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica deoarece are un continut mare de vitamine si minerale cu rol revigorant asupra organismului.
Ingrediente
- 4 kiwi coapte
- 2 lime
- 2 linguri de zahar
- 400 ml apa plata sau minerala
- gheata - optional
Mod de preparare
- Curatam fructele de kiwi de coaja, apoi le teiam cubulete
- Intr-un blender punem kiwi, zaharul, apa si stoarcem sucul de la cele 2 limeuri, dupa care amestecam pana devine o crema pufoasa aproape de spuma
- Putem adauga in blender si gheata daca dorim