Suc de avocado si castravete

Sucul de avocado si castravete impreuna cu celelalte ingrediente este un adevarat "pachet de sanatate". Nutritionistii sustin ca avocado contine toate ingredientele necesare dietei omului si s-a demonstrat faptul ca acesta contribuie la prevenirea multor boli printre care sindromul Alzheimer, cancer, boli de inima, diabet etc.

Ingrediente

• 1 castravete proaspat
• 1 avocado
• 1 lamaie - suc
• 1 lingurita seminte de chia
• 2-3 linguri miere, dupa preferinta
• 2 pahare apa

Mod de preparare

• Intr-un blender, adaugati toate ingredientele, apoi mixati pana ce devin o compozitie omogena