Suc de portocale

Un pahar de suc de portocale dimineata este ideal. Sunt studii care arata ca mirosul de portocale face oamenii mai fericiti. Acesta este asociat de multi cu sarbatorile, lucru care le imbunatateste starea de spirit. Sucul de portocale este bogat in vitamina C, are efect antioxidant, ajuta sa incetineasca efectul de imbatranire, imbunatateste sistemul imunitar.

Ingrediente

• 2 Portocale mari
• miere-optional

Mod de preparare

• Spalam portocalele si le taiem pe jumatate
• Stoarcem fiecare jumatate de portocala manual sau cu ajutorul unui storcator electric
• In cazul in care portocalele sunt dintr-un soi mai acru, putem adauga miere dupa gust