Smoothie de banane si spanac
Un smoothie exceptional, bogat in fibre, potasiu si vitamine, ce ne va usura activitatea zilnica. Smoothieurile se prepara foarte usor, doar mixand ingredientele ce il compun.
Ingrediente
- 3-4 banane
- 500g frunze de spanac
- miere
- lapte/apa
Mod de preparare
- Intr-un blender adaugam bananele taiate bucati, spanacul, laptele/apa si miere dupa gust
- Mixam apoi pana ce toate ingredientele formeaza un smoothie omogen