Mic dejun Englezesc

Micul dejun englezesc nu este exact ceea ce am manca de dimineata, insa este o sursa importanta de proteine si calorii de care avem nevoie daca ne asteapta o zi incarcata de lucru. Rolul nostru in prepararea acestui mic dejun este sa avem grija sa nu ardem ingredientele, in rest doar ne bucuram de masa.

Ingrediente

• 2 carnati
• 1 rosie taiata felii
• 100 g Fasole gatita (la conserva)
• 2 felii bacon
• 1 ou
• 2 felii paine toast
• Ulei vegetal

Mod de preparare

• Incingeti uleiul intr-o tigaie mare
• Crestati carnatii pe lat cu ajutorul unui cutit, apoi asezati-i in tigaie, adaugati si baconul. Lasati pe fiecare parte pana ce acestea se prajesc, apoi scoateti-le si asezati-le pe o farfurie
• Adaugati oul si prajiti-l, iar langa acesta puneti si fasolea si sotati putin cat sa se incalzeasca, dupa care asezati-le pe aceeasi farfurie cu baconul si carnatii
• Serviti cu paine prajita si rosii